elastične gume za vežbanje

Elastične gume za tegljenje/rastezanje imaju primenu u mnogim sportovima. Koriste se kao gume za fitness i gume za aerobik, gume za borilačke treninge, gume za plivače i vaterpoliste, gume za sve kondicione treninge, kao i za skočnost, odraz i otporno trčanje. Elastične gume za vežbanje bilo da su Thera Band ili Iron karakteriše super elastičnost (istežu se i do 3x svoje dužine bez pucanja). Thera Band se proizvode po Nemačkoj licenci (Thera Band) i šuplje su, dok se Iron elastične gume proizvode u Srbiji i punog su prečnika. Ranije smo u ponudi imali Thera Band gume od izuzetno slabe do jake, a Iron Sport gume od srednje slabije do brutalno jake. (Iron Sport proizvodi dve izuzetno jake gume: extremno jaku gumu u tirkizno zelenoj boji prečnika 12mm (110 lbs/49 kg) i brutalno jaku gumu u ljubičastoj boji prečnika 14mm (160 lbs/71 kg). Zbog cene i jednostavnosti formiranja ponude trenutno u ponudi imamo Theraband gume (manjeg otpora) i Iron Sport gume (od srednje slabije do brutalno jake). Rastegljive gume se prodaju na metar i kupac sam bira jačinu (boju) i dužinu… 

Cena guma po dužnom metru: (sečemo po meri i želji 0.5m, 1m, 1.5m, 2m, 3m...)

Žuta elastična guma (izrazito slaba) otpor: lbs/kg 10/4.5, Ø6mm .......... 350din./m
Light-red elastična guma (slaba) otpor: lbs/kg 20/9, Ø7mm ................. 450din./m
Orange elastična guma (srednja slabija) otpor: lbs/kg 30/13, Ø6mm .... 310din./m
Crvena elastična guma (srednja jača) otpor: lbs/kg 40/18, Ø8mm ........ 430din./m
Plava elastična guma (jaka) otpor: lbs/kg 70/31, Ø10mm ..................... 550din./m
Zelena elastična guma (extremna) otpor: lbs/kg 110/49, Ø12mm ......... 670din./m
Ljubičasta elastična guma (brutalna) otpor: lbs/kg 160/71, Ø14mm .... 890din./m

Na krajeve elastičnih gume montiramo i karabin kuke ( +300din. sa karabinima)

Cena Iron elastičnih guma različite dužine sa montiranim karabinima:
Orange (srednja slabija)..35cm/50cm/1m/1.5m/2m .... 450/490/610/765/900din.
Crvena (srednja jača) ...35cm/50cm/1m/1.5m/2m ..... 470/530/730/945/1150din.
Plava (jaka) .... 35cm/50cm/1m/1.5m/2m ................. 530/610/850/1125/1390din.
Zelena (extremna) .. 35cm/50cm/1m/1.5m/2m ........ 570/590/970/1300/1650din.
Ljubičasta (brutalna) .. 35cm/50cm/1m/1.5m/2m .. 650/790/1190/1630/1990din.

Kombinovanjem elastičnih guma koje imaju karabin kuke na krajevima sa velikim izborom držača, šipki i pojasa dobijaju se razni korisni sportski rekviziti počev od elastičnih trimera, štapova za gimnastiku, rekvizita za veslanje, kućnih varijanti lat sprava i teretana i rekvizita za borbeni trening, skočnost i odraz...

Cenovnik držača i šipki za elastične gume je u prilogu:
Držač za vrata sa jednom alkom ( jednostruki ) ............ 250 din./kom.
Držač za vrata sa dve alke ( dvostruki ) ........................ 500 din./kom.
Držač za vrata sa tri alke ( trostruki ) ............................ 750 din./kom.
Držač za lestve i cev ( jednostruki ) ............................. 350 din./kom.
Kuka za zid i plafon (dupla alka) .................................... 350 din./kom.
Kratki dvoručni držač ...................................................... 990 din./kom.
Dugački dvoručni držač ................................................. 1550 din./kom.
Dugački dvoručni držač sa povijenim ručicama ......... 1650 din./kom.
Pvc ručice / rukohvat ....................................................... 250 din./kom.
Sundjeraste ručice / rukohvati ........................................ 350 din./kom.
Dupli nožni držač (dvostruki) ........................................1100 din./kom.
Gazište (dvostruko) ......................................................... 450 din./kom.
Nožni držači praktik (par) .................................................. 900 din./par.
Strunjača mala 100x50x3cm .......................................... 1650 din./kom.
Mini klupa / stolica 31x40cm ........................................... 3900 din./kom.
Pojas za otporno trčanje i skočnost ( mali S,M,L) ....... 1050 din./kom.
Pojas za otporno trčanje i odraz (veći XL,XXL,XXXL)...1050 din./kom.
Pojas za borbeni trening ( mali S,M,L) ............................ 950 din./kom.
Pojas za borbeni trening (veći XL,XXL,XXXL) ................ 950 din./kom.

LATEX TRAKE - PILATES TRAKE SET 3 IN 1

Pilate trake za aerobik ( pilates trake za fitness ) su jedan od osnovnih aerobik i fitnes rekvizita. Jedan od naziva za ovaj aerobik set je i latex trake za aerobik i fitnes ( kao i elastične trake za jogu ili samo trake za jogu). Set elastičnih traka za vežbanje se sastoji od 3 elastične trake dužine 1.2m koje su različitih debljina i to aerobik i fitnes treningu sa ovim pilates trakama daje različit otpor a samim tim i različite težine/nivoe vežbanja. Više ponavljanja sa manjim otporom ( korišćenje slabije latex ili pilates elastične trake ) se koristi za definiciju, kondiciju i razvoj explozivnosti. Dok manji broj ponavljanja sa većim otporom ( korišćenje jače latex ili pilates elastične trake ) utiče na povećanje snage, mase i razvoja mišićne mase. Sveobuhvatni aerobik/fitnes trening sa sve 3 elastične trake daje sveobuhvatne rezultate u pogledu definicije, mase, snage, agilnosti, koordinacije, kondicije... Aerobik elastične pilates trake mogu da se koriste i za zagrevanje pre vežbanja sa drugim rekvizitima ili spravama, ali isto tako sa njima može da se odradi i celokupan trening bez korišćenja bilo koje druge sprave ili rekvizita. Elastične trake za vežbanje se prave od gume koja u sebi sadrži veliki procenat prirodnog kaučuka koji daje potrebnu elastičnost ovim trakama za aerobik i fitnes. Pilates elastične trake za aerobik i fitnes su pakovane u kutijici koja lako može da se nosi čak i u maloj tašni, tako da vežbanje može da se odvija gde got to poželite ( na poslu, u kući, na odmoru ...). Često čak i redovni posetioci aerobik i fitnes klubova u kući/stanu imaju ovaj set aerobik traka iz razloga što mogu da odrade trening kući ako iz nekog razloga propuste termin u klubu (iz raznoraznih razloga...). Elastične trake se koriste i za jogu, i vrlo su popularne u joga klubovima ( zato se nazivaju još i elastične trake za jogu ). Elastične trake za jogu ili elastične trake za aerobik i fitnes ili pilates ili latex trake imaju optimalan odnos cene i kvaliteta.

Cena: 1.550 din / pakovanje
šifra: 291384                (set 3 in 1)

Gume za vežbanje Power band / Gume za Powerlifting / Gume za Crossfit

Gume za vežbanje (Power Bands). Idealne za crossfit i powerlifting treninge, kao i druge vrste individualnih treninga. Powerlifting je sport snage koji uključuje 3 discipline: čučanj, potisak s klupe (dalje u tekstu: bench press) i mrtvo dizanje. Cilj je podići što veću kilažu na sve tri discipline kroz tri pokušaja za svaku disciplinu, pri tome poštujući jasno određena pravila i znakove sudija. U zavisnosti od toga kako se koriste gume za powerlifting one mogu dodatno povećati ili redukovati otpor prilikom dizanja tegova. Prednost kod treninga sa gumama za powerlifting je u tome što za razliku od tegova (koji pružaju konstantan otpor) otpor guma nije konstantan tj. jednak u svakom položaju nego se otpor menja odnosno povećava. Najslabiji otpor je u početnom položaju, a on se povećava kako gumu više rastežemo. Takodje simulaciju bench press-a možete da izvodite samo uz pomoć gume za powerlifting bez tegova i šipki tako što legnete na običnu klupu stavite gumu oko tela i teglite/rastežete ka gore. Gume za vežbanje Power band / Gume za Powerlifting / Gume za Crossfit možete koristiti i kod vežbanja zgibova. U zavisnosti od fizičke spremnosti ove elastične gume možete koristiti da otežate izvodjenje zgibova ako ste fizički jaki i spremni i potrebno Vam je dodatno opterećenje (a da ne koristite tegove), ili ako niste dovoljno fizički spremni možete ih koristiti da olakšate izvodjenje zgibova. Power band elastične gume možete koristiti i prilikom izvodjenja sklekova, tako što gumu stavite oko tela i rukama je pritisnete i to daje dodatni otpor sklekovima kako se telo diže gore (otpor se konstantno povećava kako se guma rasteže). Power band elastične gume možete koristiti i za otporno trčanje gde asistent/trener trči zajedno sa vežbačem drži u rukama jedan kraj gume a drugi je oko tela vežbača. Asistent/trener prati vežbača dok trči i povremeno zastaje da bi vežbač ima periodični otpor (koji pruža guma) dok trči. Power band gumu za otporno trčanje možete koristiti bez da koristite pojas sa alkicom. U ponudi možete pronaći više guma različite širine. Debljina (4.5mm) i dužina (104cm/obim 208cm) je ista kod svih guma dok su širine guma različite. U zavisnosti od širine gume razlikuju se i otpori guma. Gume su sledećih širina: 13mm, 20mm, 32mm, 44mm i 65mm. 
Sve gume su prstenastog oblika, odnosno kružnog zatvorenog oblika. Zbog lakšeg raspoznavanja svaka guma različitog otpora je u drugoj boji. U ponudi su sledeće gume: crvena, crna, ljubičasta, zelena i plava. Gume za vežbanje odnosno Power Band možete koristiti u kombinaciji sa drugim rekvizitima kao povećanje otpora ili samostalno. Odlične su kao povećanje otpora prilikom vežbi sa šipkama i tegovima (recimo kod bench press, mrtvog dizanja i sl.). Ali ih uvek možete koristiti i samostalno u različitim kombinacijama vežbi sa vučenjem i potiskom. Možete ih koristiti i za smanjivanje/povećavanje opterećenja i olakšanje/otežavanje treninga kod vežbi kao što su zgibovi, sklekovi, propadanje...
Širina guma: 13mm (crvena), 20mm (crna), 32mm (ljubičasta), 44mm (zelena) i 65mm (plava) 
U zavisnosti od širine gume zavisi i otpor koji pruža (crvena je najslabija a plava je najjača)
Cene guma:
Guma za vežbanje 13mm – 650din./kom. (crvena)
Guma za vežbanje 20mm – 1350din./kom. (crna)
Guma za vežbanje 32mm – 1750din./kom. (ljubičasta)
Guma za vežbanje 44mm – 2350din./kom. (zelena)
Guma za vežbanje 65mm – 3500din./kom. (plava)

ZATVORENE ELASTIČNE PILATES TRAKE ZA AEROBIK, JOGU I FITNES/ YogaBand set 5 in 1 /

Slične otvorenim pilates trakama za aerobik, jogu i fitness, zatvorene elastične trake takodje spadaju u osnovne aerobik, joga i fitnes rekvizite. Opšti naziv za ove zatvorene elastične aerobik trake je Yoga Band set (5 in 1), latex trake za aerobik, jogu i fitnes. Zatvorene elastične traka za vežbanje prodaju se u setu od 5 kom. (5 boja=5 jačina), gde svaka boja označava odredjenu jačinu. Najjača elastična zatvorena traka je ujedno i najdeblja i tako redom sve do  najslabije zatvorene trake koja je najtanja. Boje traka u setu mogu da variraju ali set uvek sadrži 5 traka koje su spakovane u malu torbicu koja se lako nosi ili pakuje u ranac. Dimenzije zatvorenih traka su 5x25cm. Sa zatvorenim pilates trakama se vežba tako što se one navuku na obe ruke i rastežu, ili se navuku na obe noge i rastežu (koristan rekvizit za vežbanje butnih mišića i mišića ruku i nogu). Različit otpor traka daje i različite težine/nivoe vežbanja(više ponavljanja sa manjim otporom se koristi za definiciju, dok manji broj ponavljanja sa većim otporom daaje masu i snagu. YogaBand trake mogu da se koriste i za zagrevanje pre vežbanja sa drugim rekvizitima ili spravama, ali isto tako sa njima može da se odradi i celokupan trening bez korišćenja bilo koje druge sprave ili rekvizita. Yoga Band zatvorene elastične trake za vežbanje se prave od gume koja u sebi sadrži visok procenat prirodnog kaučuka koji daje potrebnu elastičnost. Slični proizvodi YogaBand-u su expanderi za noge, opruga za ruke i noge, i opruge za razvlačenje sa više opruga(možete vežbati sa jednom ili više opruga). YogaBand set 5 u 1 zatvorene elastične trake za aerobik jogu i fitnes korisnik može lako da nosi u torbici jel ne zauzimaju puno mesta u tašni/torbi i trening se odvija gde got to poželite ( na poslu, u kući, na odmoru ...). I redovni posetioci aerobik, joga i fitnes klubova često u kući/stanu imaju ove trake iz razloga što mogu da odrade trening u sopstvenom domu ako iz nekog razloga izostave trening u klubu. YogaBand set 5 in 1 zatvorene elastične trake za aerobik jogu i fitnes se koriste kako u grupnim tako i u personalnim treninzima a popularne su u mnogim aerobik, joga i fitnes klubovima. Koriste ih podjednako pripadnici oba pola.

Cene seta(5 in 1): SET OD 5 GUMA različitih težina ................ 990din./SET

Pilates ring / prsten za pilates i fitness

Pilates ring / prsten za pilates i fitness je moderan i jednostavan sportski rekvizit namenjen za veliki broj korisnih vežbi. Pilates prsten je ergonomski podešen za noge i za ruke sa višestrukom mogućnosti hvatova i položaja i u sebi sadrži oprugu koja pruža otpor. Pilates prsten se koristi za oblikovanje i zatezanje trbušnih mišića, mišića ruku, nogu, zadnjice... Pilates ring ima malu težinu, ne zauzima veliki prostor i lako se prenosi.
Cena pilates ring-a / prstena za pilates i fitness je 1.100din./kom. 
(dostava je 300din. za poručen 1 kom.)

EKSPANDERI SET "O" i "8" OBLICI (2 in 1 / gumeni expanderi "O" i "8")

Oba ekspandera su od zatvorene elastične gume sa plastičnim ručkama. Set sadrži dva expandera različitog oblika: ekspander oblika "O" i ekspander oblika"8". Kombinovanom upotrebom gumenih ekspandera možete izvoditi različite vežbe pomoću kojih oblikujete i definišete telo i povećate kondiciju i izdržljivost. Vežbači ove rekvizite manjeg otpora koriste da uz veći broj ponavljanja oblikuju mišiće: ramena, grudi, leđa, ruku... Expanderi se koriste i za istezanja gornjeg i donjeg dela tela, kao i za relaksaciju i zagrevanje.
Cena seta (2 kom.) expandera "O" i "8" ............... 1100 din./set

Ključne reči: elastične gume za vežbanje, guma za vežbanje, guma za mišiće, guma za vežbanje mišića, guma za fizikalnu terapiju, fizikalna terapija, gume za aerobik, gume za fitnes, guma za aerobik, guma za fitnes, dodaci za gume, dodaci za vežbanje, ručice za vežbanje, pvc ručice, sunđeraste ručice, kuka za zid, kuke za plafon, pojas za trčanje, pojas za teretanu, držači za ruke, držači za noge, držač za ruke, držač za noge...