latex trake za aerobik velika2latex trake za aerobik velika3latex trake za aerobik velika4

LATEX TRAKE - PILATES TRAKE SET 3 IN 1

 

Pilate trake za aerobik ( pilates trake za fitness ) su jedan od osnovnih aerobik i fitnes rekvizita. Jedan od naziva za ovaj aerobik set je i latex trake za aerobik i fitnes ( kao i elastične trake za jogu ili samo trake za jogu). Set elastičnih traka za vežbanje se sastoji od 3 elastične trake dužine 1.2m koje su različitih debljina i to aerobik i fitnes treningu sa ovim pilates trakama daje različit otpor a samim tim i različite težine/nivoe vežbanja. Više ponavljanja sa manjim otporom ( korišćenje slabije latex ili pilates elastične trake ) se koristi za definiciju, kondiciju i razvoj explozivnosti. Dok manji broj ponavljanja sa većim otporom ( korišćenje jače latex ili pilates elastične trake ) utiče na povećanje snage, mase i razvoja mišićne mase. Sveobuhvatni aerobik/fitnes trening sa sve 3 elastične trake daje sveobuhvatne rezultate u pogledu definicije, mase, snage, agilnosti, koordinacije, kondicije... Aerobik elastične pilates trake mogu da se koriste i za zagrevanje pre vežbanja sa drugim rekvizitima ili spravama, ali isto tako sa njima može da se odradi i celokupan trening bez korišćenja bilo koje druge sprave ili rekvizita. Elastične trake za vežbanje se prave od gume koja u sebi sadrži veliki procenat prirodnog kaučuka koji daje potrebnu elastičnost ovim trakama za aerobik i fitnes. Pilates elastične trake za aerobik i fitnes su pakovane u kutijici koja lako može da se nosi čak i u maloj tašni, tako da vežbanje može da se odvija gde got to poželite ( na poslu, u kući, na odmoru ...). Često čak i redovni posetioci aerobik i fitnes klubova u kući/stanu imaju ovaj set aerobik traka iz razloga što mogu da odrade trening kući ako iz nekog razloga propuste termin u klubu (iz raznoraznih razloga...). Elastične trake se koriste i za jogu, i vrlo su popularne u joga klubovima ( zato se nazivaju još i elastične trake za jogu ). Elastične trake za jogu ili elastične trake za aerobik i fitnes ili pilates ili latex trake imaju optimalan odnos cene i kvaliteta.

Cena: 1.350 din / pakovanje
šifra: 291384                (set 3 in 1)

  

Gume za vežbanje Power band / Gume za Powerlifting / Gume za Crossfit


Gume za vežbanje (Power Bands). Idealne za crossfit i powerlifting treninge, kao i druge vrste individualnih treninga.
Powerlifting je sport snage koji uključuje 3 discipline: čučanj, potisak s klupe (dalje u tekstu: bench press) i mrtvo
dizanje. Cilj je podići što veću kilažu na sve tri discipline kroz tri pokušaja za svaku disciplinu, pri tome poštujući jasno
određena pravila i znakove sudija. U zavisnosti od toga kako se koriste gume za powerlifting one mogu dodatno
povećati ili redukovati otpor prilikom dizanja tegova. Prednost kod treninga sa gumama za powerlifting je u tome što
za razliku od tegova (koji pružaju konstantan otpor) otpor guma nije konstantan tj. jednak u svakom položaju nego se
otpor menja odnosno povećava. Najslabiji otpor je u početnom položaju, a on se povećava kako gumu više rastežemo.
Takodje simulaciju bench press-a možete da izvodite samo uz pomoć gume za powerlifting bez tegova i šipki tako
što legnete na običnu klupu stavite gumu oko tela i teglite/rastežete ka gore. 
Gume za vežbanje Power band / Gume za Powerlifting / Gume za Crossfit možete koristiti i kod vežbanja zgibova.
U zavisnosti od fizičke spremnosti ove elastične gume možete koristiti da otežate izvodjenje zgibova ako ste fizički 
jaki i spremni i potrebno Vam je dodatno opterećenje (a da ne koristite tegove), ili ako niste dovoljno fizički spremni
možete ih koristiti da olakšate izvodjenje zgibova. Power band elastične gume možete koristiti i prilikom izvodjenja
sklekova, tako što gumu stavite oko tela i rukama je pritisnete i to daje dodatni otpor sklekovima kako se telo diže gore
(otpor se konstantno povećava kako se guma rasteže). Power band elastične gume možete koristiti i za otporno trčanje
gde asistent/trener trči zajedno sa vežbačem drži u rukama jedan kraj gume a drugi je oko tela vežbača. Asistent/trener
prati vežbača dok trči i povremeno zastaje da bi vežbač ima periodični otpor (koji pruža guma) dok trči. Power band
gumu za otporno trčanje možete koristiti bez da koristite pojas sa alkicom.
U ponudi možete pronaći više guma različite širine. Debljina (4.5mm) i dužina (104cm/obim 208cm) je ista kod svih guma
dok su širine guma različite. U zavisnosti od širine gume razlikuju se i otpori guma.
Gume su sledećih širina: 13mm, 20mm, 32mm, 44mm i 65mm. 
Sve gume su prstenastog oblika, odnosno kružnog zatvorenog oblika. Zbog lakšeg raspoznavanja svaka guma
različitog otpora je u drugoj boji. U ponudi su sledeće gume: crvena, crna, ljubičasta, zelena i plava.
Gume za vežbanje odnosno Power Band možete koristiti u kombinaciji sa drugim rekvizitima kao povećanje otpora
ili samostalno. Odlične su kao povećanje otpora prilikom vežbi sa šipkama i tegovima (recimo kod bench press, 
mrtvog dizanja i sl.). Ali ih uvek možete koristiti i samostalno u različitim kombinacijama vežbi sa vučenjem i potiskom.
Možete ih koristiti i za smanjivanje/povećavanje opterećenja i olakšanje/otežavanje treninga kod vežbi kao što su
zgibovi, sklekovi, propadanje...
Širina guma: 13mm (crvena), 20mm (crna), 32mm (ljubičasta), 44mm (zelena) i 65mm (plava) 
U zavisnosti od širine gume zavisi i otpor koji pruža (crvena je najslabija a plava je najjača)
Cene guma:
Guma za vežbanje 13mm – 650din./kom. (crvena)
Guma za vežbanje 20mm – 1250din./kom. (crna)
Guma za vežbanje 32mm – 1700din./kom. (ljubičasta)
Guma za vežbanje 44mm – 2350din./kom. (zelena)
Guma za vežbanje 65mm – 3500din./kom. (plava)

 

ZATVORENE ELASTIČNE PILATES TRAKE ZA AEROBIK, JOGU I FITNES/ TheraBand loop /


Slične otvorenim pilates trakama za aerobik, jogu i fitness, zatvorene elastične trake takodje spadaju
u osnovne aerobik, joga i fitnes rekvizite. TheraBand-ov naziv za ove zatvorene elastične aerobik trake je
TheraBand loop, latex trake za aerobik, jogu i fitnes. Zatvorene elastične traka za vežbanje prodaju se
svaka ponaosob sa izborom od četiri boje, gde svaka boja označava odredjenu jačinu. Plava elastična
zatvorena traka je najjača (super jaka), zelena elastična zatvorena traka je jaka, crvena elastična
traka je normalne jačine, dok je žuta elastična traka slaba. Dužina svake trake je 30.5cm (obim je 61cm),
a širina je 7.6cm. Sa zatvorenim pilates trakama se vežba tako što se one navuku na obe ruke
i rastežu, ili se navuku na obe noge i rastežu (koristan rekvizit za vežbanje butnih mišića i mišića ruku).
Različit otpor traka daje i različite težine/nivoe vežbanja(više ponavljanja sa manjim otporom se koristi
za definiciju, dok manji broj ponavljanja sa većim otporom daaje masu i snagu. TheraBand loop trake mogu
da se koriste i za zagrevanje pre vežbanja sa drugim rekvizitima ili spravama, ali isto tako sa njima može da
se odradi i celokupan trening bez korišćenja bilo koje druge sprave ili rekvizita. Thera-Band loop zatvorene
elastične trake za vežbanje se prave od gume koja u sebi sadrži visok procenat prirodnog kaučuka
koji daje potrebnu elastičnost.
Slični proizvodi TheraBand loop-u su expanderi za noge, opruga za ruke i noge, i opruge za razvlačenje sa
više opruga(možete vežbati sa jednom ili više opruga).
TheraBand loop zatvorene elastične trake za aerobik jogu i fitnes korisnik
može lako da nosi jel ne zauzimaju puno mesta u tašni/torbi i trening se odvija gde got to poželite ( na poslu,
u kući, na odmoru ...).
I redovni posetioci aerobik, joga i fitnes klubova često u kući/stanu imaju ove trake (ili traku ako se kupi
samo jedna) iz razloga što mogu da odrade trening u sopstvenom domu ako iz nekog razloga izostave trening
u klubu.
TheraBand loop zatvorene elastične trake za aerobik jogu i fitnes se koriste kako u grupnim tako i u personalnim
treninzima a popularne su u mnogim aerobik, joga i fitnes klubovima. Koriste ih podjednako pripadnici oba pola.
Cene guma:
TheraBand loop žuta slaba ...............1450din./kom.
TheraBand loop crvena normal ........1450din./kom.
TheraBand loop zelena jaka ..............1450din./kom.
TheraBand loop plava extra jaka.......1450din./kom.

  

Thera-Band Traka za vežbanje


Thera-Band Traka za vežbanje se koristi za jačanje mišića, povećanje snage, pokretljivosti i fleksibilnosti Vašeg tela.
Imaju istu svrhu kao i pilates trake za aerobik i fitnes koje se prodaju u setu (3 in 1), sa tom razlikom što kod theraband
traka koje se seku na metar sami odredjujete dužinu i otpor trake. Takodje odredjujete i broj traka sa kojima ćete vežbati,
u smislu da možete kupiti samo jednu traku (jačinu/boju), ili dve-tri ili više ili svih 8 vrsta (od bež do zlatne) u dužini koja
Vama odgovara. Možete takodje početi tako što ćete kupiti neku slabiju TheraBand traku a kasnije dokupljivati Thera
Band trake veće jačine.
Thera Band trake su dostupne u osam različitih boja, osam različitih otpora, koji se progresivno povećavaju u skladu sa
napredovanjem. Stepeni otpora označeni su Thera-band bojama, od bež(koja je najslabija TheraBand traka) preko žute,
crvene, zelene, plave,crne i srebrne do zlatne( koja je izuzetno jaka TheraBand traka).
Otpor koji trake pružaju kreće se od 0.9 kg(važi za bež traku) pa do 9.5 kg(važi za zlatnu traku). Princip odabira boja u
skladu je sa fizičkim potencijalima osobe koja trenira i siguran su pokazatelj treneru kada je u pitanju napredovanje
osobe koja trenira. Thera Band trake se koriste kako u rehabilitaciji tako i aerobiku, fitnesu, jogi, profesionalnom sportu
za povećanje funkcionalnih sposobnosti kod seniora i za trening kod atleta. Priznate su od Američkog udruženja
fizioterapeuta (APTA) i važe kao svetski originalni sistem za treniranje sa progresivnim otporom.
Cene TheraBand traka po 1 metru dužnom:
TheraBand traka žuta 1m dužni ............ 550din./m
TheraBand traka crvena 1m dužni ........ 570din./m
TheraBand traka zelena 1m dužni ........ 650din./m
TheraBand traka plava 1m dužni .......... 700din./m
TheraBand traka crna 1m dužni ............ 950din./m
TheraBand traka siva 1m dužni ........... 1150din./m
TheraBand traka zlatna 1m dužni ....... 1350din./m

 

TheraBand / FLEXBAR / Flex Bar / Gumena opruga


TheraBand / FLEXBAR / Flex Bar / Gumena opruga služi za jačanje mišića šake, podlaktice, ruku, ramena i ledja.
Kombinovanjem uvrtanja i savijanja TheraBand flexbar-a, pod raznim uglovima i pravcima postižete željene efekte.
TheraBand flexbar možete savijati na dole ili na gore ( razvoj različitih mišićnih grupa). TheraBand flexbar
se proizvodi u četiri boje ( četiri jačine / četiri različita prečnika ). Najslabiji TheraBand flexbar je žuta EXTRA LIGHT
gumena opruga sa prečnikom fi 3.5cm, onda zatim ide TheraBand crvena LIGHT gumena opruga sa prečnikom
fi 3.8cm, TheraBand zelena MEDIUM gumena opruga sa prečnikom fi 4.4cm, a najjača je TheraBand plava HEAVY
gumena opruga sa prečnikom fi 5cm
Proizvodi koji imaju sličnu namenu TheraBand flexbar-u su gume za šaku, opruge za šaku, power twister / opruga
sa dva rukohvata ( koja se češće kupuje jel je više nego duplo jeftinija od theraband flexbar-a ali je jača i od plavog
flexbar-a ). Gume/opruge za šaku mogu da se stiskaju a mogu i da se drže stisnute i da se rotira zglob i to daje isti
ili sličan efekat kao i uvrtanje TheraBand gumene opruge.
Cene TheraBand / FLEXBAR / Flex Bar Gumenih opruga
TheraBand / FLEXBAR / Flex Bar gumena opruga žuta EXTRA LIGHT ..... 2900din./kom.
TheraBand / FLEXBAR / Flex Bar gumena opruga crvena LIGHT .............. 3100din./kom.
TheraBand / FLEXBAR / Flex Bar gumena opruga zelena MEDIUM ........... 3300din./kom.
TheraBand / FLEXBAR / Flex Bar gumena opruga plava HEAVY ............... 3500din./kom.

 


Ključne reči: elastična guma, guma za vežbanje, traka za vežbanje, trake za vežbanje, trake za aerobik, traka za aerobik, guma za aerobik, gume za aerobik, trake za pilates, traka za pilates, traka za kućno vežbanje, rastegljiva traka, rastegljive trake...

Kontakt podaci

Ako želite da poručite nešto od proizvoda to možete uraditi na jedan od sledećih načina:

emailButton  e-mail Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
con tel  telefon 023 531 890  ,  023 530 511
con fax  fax 023 532 145 (TEL-FAX)
con mobile  mobilni 063 / 521 - 435  ,  062 / 88 - 38 - 291

 

facebook
Lajkujte nas
na Fejsbuku!
google
Dodajte nam +1
na Google +
twitter
Pratite nas
na Tviteru!